クッキングガイド

28日(火)−応用自在のゆで鶏 275kcal/20分
応用自在のゆで鶏 材料(4人分)
鶏もも肉1枚 鶏むね肉1枚 長ねぎの青い部分1本分 しょうがの薄切り2片分 A(酒1カップ 水4カップ)

作り方

  1. 鶏肉は余分な脂を除き、縮みを防ぐため皮目を包丁の先でつつく。
  2. 鍋に1、ねぎ、しょうがを入れ、Aを注ぐ。
  3. 強火で煮立ててアクを除き、弱めの中火で20分ゆでる。
  4. 火を止めてそのまま冷ます。
サラダやサンドイッチ、バンバンジー、照り焼きなどに応用。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



ホームページ新着情報クッキングガイド名産品募集
サービスクオリティ会社案内リクルート情報

Copyright