クッキングガイド

18日(木)−たらのゆず風味焼き 130kcal/10分
たらのゆず風味焼き 材料(4人分)
たら4切れ 長ねぎ1本 ゆず1個 A(マヨネーズ、白味噌各大さじ1 マスタード小さじ1/2 はちみつ少々) 塩少々

作り方

  1. 長ねぎはぶつ切りにする。
  2. ゆずの皮はすりおろし、Aと混ぜる。
  3. たらに軽く塩をふり、2を塗る。
  4. ホイルで長ねぎとたらを包み、オーブントースターで焼く。
くっつかナイスホイルシートなら、さらにおいしく。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



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