18日(木)−
たらのゆず風味焼き
130kcal/10分
材料(4人分)
たら4切れ 長ねぎ1本 ゆず1個 A(マヨネーズ、白味噌各大さじ1 マスタード小さじ1/2 はちみつ少々) 塩少々
作り方
長ねぎはぶつ切りにする。
ゆずの皮はすりおろし、Aと混ぜる。
たらに軽く塩をふり、2を塗る。
ホイルで長ねぎとたらを包み、オーブントースターで焼く。
★
くっつかナイスホイルシートなら、さらにおいしく。
※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。
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