クッキングガイド

12日(月)−牛バラ肉の赤ワイン煮込み 927kcal/30分
牛バラ肉の赤ワイン煮込み 材料(4人分)
牛バラかたまり肉600g トマト2〜3個 A(玉ねぎのみじん切り1個分 にんにくのみじん切り1片分) B(赤ワイン3カップ ブイヨン2と1/2カップ ローリエ1枚) サラダ油、バター各大さじ1 C(バター大さじ1と1/2 小麦粉大さじ2) 塩、こしょう各適宜

作り方

  1. 肉に塩、こしょうをすりこみ、熱した油で全面を焼く。
  2. トマトは湯むきして切る。
  3. バターでAを炒め、B、1、2を加えて軟らかく煮込む。(時間外)
  4. 肉を取り出し、よく混ぜたCを加えてソースを作る。
  5. 器に切り分けた肉、温野菜(分量外)を盛り、ソースをかける。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



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