クッキングガイド

25日(木)−すき焼き風うどん 425kcal/20分
すき焼き風うどん 材料(2人分)
牛もも肉(薄切り)80g 冷凍うどん2玉 長ねぎ1/3本 ほうれん草(冷凍)30g A(だし汁大さじ2 しょうゆ、酒各大さじ1 みりん、砂糖各大さじ1/2) サラダ油大さじ1/2 B(だし汁3カップ しょうゆ、みりん各大さじ1 塩小さじ1/3)

作り方

  1. 牛肉はひと口大に、長ねぎは斜め薄切りにする。
  2. 鍋に油を入れて弱火で牛肉を炒め、中火にして長ねぎ、A、ほうれん草を加えて炒め煮する。
  3. 別の鍋に合わせたBを沸騰させ、冷凍のままうどんを加えて再度沸騰したら器に盛り、2をのせる。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200cc、大さじ1=15cc、小さじ1=5cc。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



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