クッキングガイド

9日(日)−和風ロールキャベツ 233kcal/30分
和風ロールキャベツ 材料(2人分)
春キャベツ4枚 木綿豆腐1/4丁(約100g) A(鶏ひき肉150g たけのこ(水煮・みじん切り)50g 長ねぎ(みじん切り)5cm 塩、酒、しょうゆ各少々 小麦粉大さじ1) B(だし汁2カップ 塩小さじ1/2 しょうゆ、みりん各大さじ1)

作り方

  1. 豆腐は水きりをして(時間外)、布巾に包んで水けをふく。
  2. ボウルでA、1をよく混ぜる。
  3. キャベツはゆでて、水けを押さえる。広げて2をのせて包み、つまようじで止める。
  4. 鍋に合わせたBを煮立て、3を入れる。再び煮立ったらアクをすくい、落としぶたをして弱火で15分ほど、キャベツがやわらかくなるまで煮る。器に盛る。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200cc、大さじ1=15cc、小さじ1=5cc。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



ホームページ新着情報クッキングガイド名産品募集
サービスクオリティ会社案内リクルート情報

Copyright