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| 24日(日)−水炊き 453kcal/20分 | |
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材料(2人分) 鶏もも肉300g 絹ごし豆腐1/2丁(200g) 白菜2枚 長ねぎ1本 春菊1/2把 しらたき(アク抜き不要のもの)1/2袋 A(鶏がらスープ(液体)5〜6カップ 米大さじ1) B(ポン酢しょうゆ、しょうが(すりおろし)各適量)
作り方
※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200cc、大さじ1=15cc、小さじ1=5cc。 |
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