クッキングガイド

16日(月)−さつまいもと切り昆布の煮物 152Kcal/20分
さつまいもと切り昆布の煮物 材料(4人分)
さつまいも300g 切り昆布30g だし汁2カップ A(砂糖大さじ3 薄口しょうゆ大さじ2と1/2 しょうゆ大さじ1/2 酒大さじ1)

作り方

  1. さつまいもは2cm厚さに切り、やわらかくゆでておく。
  2. だしとAで1を煮、4分後に切り昆布を入れ2分ほど煮て、味を含ませる。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



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