クッキングガイド

4日(土)−菊花ときゅうりの酢の物 39kcal/20分
菊花ときゅうりの酢の物 材料(4人分)
黄の菊1/2パック 紫の菊1/2パック 酢大さじ1/2 きゅうり2本 A(酢1/2カップ 砂糖大さじ3 塩小さじ1/6 水大さじ2)

作り方

  1. 菊花はガクを持ち、水の中でふり洗いして水を切り、花びらを取る。(芯の部分は苦味があるので回りだけにする。)
  2. 湯の中に酢を落とし、黄と紫を別々に花びらをゆで、しんなりしたら水にとってさらしてしぼる。
  3. 鍋にAの調味料を入れ、砂糖が溶けるまで火にかけ、冷ます。
  4. きゅうりは小口切りにし塩水(分量外)に漬け、しんなりしたらしぼる。
  5. 3に花びらときゅうりを別々に漬け、器に彩りよく盛る。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



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