クッキングガイド

16日(木)−鯛めん 282kcal/35分
鯛めん 材料(4人分)
小鯛4尾 塩適宜 そうめん2束 干ししいたけ2〜3枚 さやえんどう5枚 卵1/2個 つゆ(だし汁2カップ 砂糖大さじ3 しょうゆ大さじ1と1/2 薄口しょうゆ大さじ5 みりん大さじ3) ゆず少々

作り方

  1. 小鯛はうろこを取り、わたをぬき、塩をふって焼いておく。
  2. 干ししいたけはもどし、さやえんどうとともにせん切りにし、そうめんはゆでておく。
  3. つゆの調味料を合わせて鍋に入れ、しいたけを入れ、砂糖が溶けるまで煮、サヤエンドウを加え、サッと火を通す。
  4. 薄焼き卵を作り、たんざくに切る。
  5. 器に鯛をもり、そうめんをのせてつゆをはり、しいたけ、さやえんどう、薄焼き卵を飾り、おろしゆずをふる。

※調理時間は目安にして下さい。計量機器は、1カップ=200t、大さじ1=15t、小さじ1=5t。
クッキングガイドで、使用するだしは特に表記のない場合、昆布、かつお風味のものです。



ホームページ新着情報クッキングガイド名産品募集
サービスクオリティ会社案内リクルート情報

Copyright