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2014年9月のメニュー
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鮭のチャンチャン焼き風
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「日付、調理時間、カロリー、塩分、脂質」は少ない順に、「カルシウム」は多い順に並び替えます。
日付 メニュー 料理種別 調理
時間
カロリー
(Kcal)
塩分
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)
9月9日栗の炊きおこわ献立に役立105311.51.932
9月27日ちらし寿司献立に役立156172.95.244
9月30日ほうれん草ときのこのカンタン茶碗蒸し卵と豆腐15981.45.530
9月8日2種のお月見団子献立に役立256431.46.227
9月14日さつまいもとりんごのヨーグルトサラダ野菜・茸・芋153050.57.093
9月13日さといもと牛肉のいも煮椀野菜・茸・芋251882.08.837
9月28日鶏がらスープの変わりおでん献立に役立202704.58.9130
9月15日きのこあんかけの揚げ豆腐卵と豆腐201852.09.1109
9月4日かつおのたたき ピリ辛にんにくポン酢がけ魚貝類102101.69.211
9月2日ハムとマッシュルームのオープンサンド献立に役立102001.29.642
9月3日えのきのツナ味噌そぼろ野菜・茸・芋101441.79.621
9月20日おはぎ3種献立に役立308950.19.8220
9月12日鮭のチャンチャン焼き風魚貝類152621.911.457
9月5日スパイシータコライス献立に役立156273.716.6319
9月16日和風きのこあんかけラーメン献立に役立154345.117.812
9月17日さばのマヨチーズ焼き魚貝類203061.321.325
9月22日リゾット風ナポリタントマトライス献立に役立156563.521.9128
9月7日かきのクリームソースドリア献立に役立254663.422.2175
9月24日じゃがいもの麻婆焼きそば献立に役立206664.322.225
9月23日えびときのこの変わり天ぷら魚貝類253651.322.745
9月25日和風きのこソースのハンバーグ肉類203552.823.028
9月29日れんこんサンドフライ野菜・茸・芋254231.623.241
9月6日黒酢の酢豚肉類203981.925.220
9月18日たらこ入りチキンクリームシチュー献立に役立204343.028.331
9月11日さんまの蒲焼きごま風味魚貝類154420.733.062
9月10日さんまのアーリオオーリオ献立に役立207821.834.159
9月21日蒸ししゃぶ献立に役立156402.343.774
9月19日なすとウインナーのミートソースパン献立に役立15----
9月26日ロールサンド弁当献立に役立-5652.4--
9月1日キウイのはちみつ漬け献立に役立1051--10


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