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●25件のレシピが選択されました
メニュー 料理種別 調理
時間
カロリー
(Kcal)
塩分
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)
たけのことこんにゃくの麻婆煮野菜・茸・芋153223.43.576
こんにゃくぺペロンチーノ献立に役立101301.112.132
こんにゃくのピリ辛炒め献立に役立102191.614.263
こんにゃくと鶏肉の炒め煮肉類153381.420.155
こんにゃくとうどの酢味噌和え野菜・茸・芋10481.30.833
こんにゃくのきんぴら野菜・茸・芋152080.917.333
こんにゃく&豚肉の味噌カツ肉類154813.229.165
こんにゃくの炒りだし野菜・茸・芋10771.26.145
こんにゃくと野菜の田楽野菜・茸・芋151102.61.982
こんにゃくのステーキ野菜・茸・芋152512.417.755
こんにゃくとしいたけのサッと煮野菜・茸・芋15931.36.655
かきとこんにゃくの味噌鍋魚貝類1545311.010.6 
こんにゃくの韓国風炒め野菜・茸・芋151080.97.0 
こんにゃくと鶏肉の四川風炒め肉類151443.17.0 
するめいかとこんにゃくの煮物魚貝類201272.61.0 
糸こんにゃくのきんぴら野菜・茸・芋10730.73.5 
こんにゃくと鷄手羽の味噌煮野菜・茸・芋203002.011.5 
白菜と糸こんにゃくのナムル野菜・茸・芋1077   
さといもとこんにゃくの味田楽野菜・茸・芋15150   
糸こんにゃくときのこの炒め野菜・茸・芋8170   
こんにゃくと豚肉の炒め煮肉類20180   
こんにゃくのみそ炒め野菜・茸・芋1061   
牛肉と糸こんにゃくのしぐれ煮肉類15337   
かんぴょうとこんにゃくのピリッと煮野菜・茸・芋3024   
ほたてとこんにゃくの甘辛煮魚貝類30101   


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