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●24件のレシピが選択されました
メニュー 料理種別 調理
時間
カロリー
(Kcal)
塩分
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)
しいたけの肉詰めあんかけ野菜・茸・芋151340.57.88
鮭としいたけの炊き込みごはん献立に役立104752.82.726
うなぎとしいたけの佃煮魚貝類102661.815.8115
豆腐としいたけの炒め煮卵と豆腐153552.022.2254
しいたけのファルシー野菜・茸・芋202811.819.4133
ふきとしいたけの佃煮野菜・茸・芋15412.80.133
ひじきとしいたけの黒ごま酢和え野菜・茸・芋151170.18.3240
しいたけの納豆詰め焼き野菜・茸・芋151151.16.630
かつおとしいたけのしょうゆ煮魚貝類202175.96.322
牛肉としいたけのさっぱり煮肉類152282.113.124
豚肉としいたけの唐辛子炒め肉類152531.58.220
ほたてとしいたけのシュウマイ魚貝類151791.76.615
こんにゃくとしいたけのサッと煮野菜・茸・芋15931.36.655
ほたてとしいたけのフリッター魚貝類154800.65.2120
春菊と生しいたけのサラダ肉類10510.72.5 
しいたけのマヨ焼き野菜・茸・芋102120.717.7 
ささみとしいたけの串焼き献立に役立575   
花しいたけの衣揚げ野菜・茸・芋3080   
生しいたけの鶏ひきい込み揚げ野菜・茸・芋20194   
鶏皮としいたけのみどり酢和え野菜・茸・芋15118   
いくらとしいたけのみぞれ和え野菜・茸・芋1029   
えびとしいたけの包み揚げ魚貝類30184   
鮭としいたけのマヨサンドフライ野菜・茸・芋30135   
生しいたけのひき肉詰め焼き肉類40235   


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