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●11件のレシピが選択されました
メニュー 料理種別 調理
時間
カロリー
(Kcal)
塩分
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)
明太子としめじのパスタ献立に役立155702.5  
さんまとしめじの焼き煮魚貝類154944.230.853
たことしめじのぺペロンチーノ献立に役立205661.815.0135
しめじとウインナーのグラタン野菜・茸・芋154122.927.7214
鶏肉としめじの和風パスタ献立に役立205832.915.835
焼豚としめじのシューマイ肉類152052.06.030
さといもとしめじのグラタン献立に役立203972.830.0100
白菜としめじの浅漬け野菜・茸・芋10162.50.0 
ほうれん草としめじの和え物野菜・茸・芋719   
エビとしめじのずんだ和え魚貝類3091   
ねぎとしめじの和風シチュー野菜・茸・芋40319   


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