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メニュー 料理種別 調理
時間
カロリー
(Kcal)
塩分
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)
まぐろとアボガドのタルタルステーキ風魚貝類201361.58.119
豆腐とアボガドのおつまみサンド卵と豆腐101730.314.0 
アボガドとまぐろのカルパッチョ野菜・茸・芋152801.024.5 
アボガドのスクランブルエッグ卵と豆腐10305   
まぐろのアボガド和え魚貝類7220   
たいのソテーアボガドソース ラタトゥイユ添え魚貝類40611   
まぐろのソテーアボガドソース魚貝類30417   


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