クッキングガイド
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●15件のレシピが選択されました
メニュー 料理種別 調理
時間
カロリー
(Kcal)
塩分
(g)
脂質
(g)
カルシウム
(mg)
ベビーほたてとゴーヤーの中華炒め魚貝類151101.63.918
モロヘイヤとベーコン、厚揚げの中華炒め野菜・茸・芋151492.59.6152
小松菜の中華炒め野菜・茸・芋201750.310.5132
いかのから揚げの中華炒め魚貝類102481.713.138
レタスとトマトの中華炒め野菜・茸・芋104010.732.270
豚こまと豆もやしの中華炒め肉類101651.511.953
牛肉ときのこの中華炒め肉類101581.68.621
牛肉とほうれん草の中華炒め肉類152531.615.759
パイナップルと豚肉の中華炒め肉類152311.510.224
豚肉とぎんなんの中華炒め肉類153252.417.261
豚肉とれんこんの中華炒め肉類102603.013.7 
海鮮中華炒め魚貝類30245   
じゃがいもの中華炒め野菜・茸・芋2099   
豚肉となすの中華炒め野菜・茸・芋35203   
いかとブロッコリー、枝豆の中華炒め魚貝類30168   


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