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特集!秋の味覚をおいしく食べよう
秋はさんま、秋鮭、きのこ、新米などおいしい味覚がいっぱい!
旬の素材を使ったおかずのほかおにぎりや
炊き込みごはんなど秋の味覚を存分に楽しみましょう。


さんまの塩黒こしょう焼

さんまの塩黒こしょう焼

材料(2人分)
さんま2尾 塩、粗挽き黒こしょう各適量 大根おろし100g すだち1個

作り方

  1. さんまはうろこを取り、流水でよく洗う。水けを押さえ、塩をふり、10分ほどおく(時間外)。
  2. 強火のグリルで1を焼き、黒こしょうをふる。
  3. 器に盛り、大根おろし、半分に切ったすだちを添える。

 


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