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特集!秋の味覚をおいしく食べよう
秋はさんま、秋鮭、きのこ、新米などおいしい味覚がいっぱい!
旬の素材を使ったおかずのほかおにぎりや
炊き込みごはんなど秋の味覚を存分に楽しみましょう。


鮭と根菜の炊き込みごはん

鮭と根菜の炊き込みごはん

材料(2人分)
米1と1/2カップ 麺つゆ(水と合わせて)270ml 鮭(切身)1切れ 酒、しょうゆ各少々 れんこん、ごぼう各40g 酢、水各適量 にんじん20g しょうが1片 三つ葉3本
※麺つゆの希釈は、商品に記載されている「鍋物用」に合わせて希釈してください。

作り方

  1. 米は研ぎ、炊飯器に米、麺つゆの分量を引いた水を入れて30分ほど浸す(時間外)。
  2. 鮭は2cm角に切り、酒、しょうゆで下味をつける。れんこんは半月切りに、ごぼうはささがきにしてそれぞれ酢水につけ、水けをきる。にんじん、しょうがはせん切りにする。分量の麺つゆにしばらく漬ける。
  3. 1に2を汁ごと加えて普通に炊き、10分ほど蒸らし(時間外)、2cm幅に切った三つ葉を混ぜ、茶碗によそう。

 


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