豚肉とたけのこの青じそ焼き
材料（2人分）
豚肉（焼肉用）150g　たけのこ（水煮）100g　青じそ3枚　A（酒、しょうゆ、みりん各大さじ1）

作り方（約10分）
青じそは粗く刻み、Aと混ぜる。
豚肉、たけのこを１に15分漬ける（時間外）。汁気をきり、中火〜強火のグリルで６から7分ほど焼く。

おにぎり
材料（2人分）
ごはん200g　梅干し1個　かつお節適量　A(ごはん200g　ちりめんじゃこ適量）塩、のり各適量

作り方（約10分）
梅干しは種を取って粗く刻み、かつお節と混ぜる。ごはんに混ぜ、俵型に結ぶ。
Aを混ぜて手に塩をして俵型に結び、のりを巻く。