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特集!寒魚をおいしく
ぶり・さば・かき・たらなどは、寒いこの時期が旬。
おなじみの和食にひと工夫したり、中華仕立てにすると、
また違ったおいしさが味わえます。
旬の魚をおいしく召し上がれ。


ぶり大根

塩昆布をのせて
ぶり大根


材料(2人分)
ぶり(切身)2切れ 大根150g 大根の葉少々 しょうが(薄切り)1片 塩昆布少々 だし汁1と1/2カップ A(酒大さじ1 砂糖大さじ2 しょうゆ大さじ3弱)

作り方
  1. ぶりは熱湯にくぐらせ、サッと洗う。
  2. 大根は小さめの乱切りに、大根の葉は小口切りにする。
  3. 鍋にだし汁、大根を入れ、弱火で4〜5分煮る。合わせたA、1、しょうがを入れ、3分ほど煮てぶりはいったん取り出し、5分煮る。
  4. ぶり、大根の葉を加え、落としぶたをして弱火で煮汁が半分ぐらいになるまで煮る。器に盛り、刻んだ塩昆布をふる。

ぶり大根┃さばとさといもの味噌煮
和風カキフライたらちり
さんしょう風味のぶりのから揚げさばの中華焼き漬け
かきの辛味噌炒め たらの中華蒸し


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