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特集!絶品!新米がおいしい旬の魚
新米がおいしい季節になりました。
旬の秋刀魚、秋鮭、秋鯖を焼いたり煮たりしたおかずで、
新米をおいしくいただきましょう。


さばの酢味噌煮

さばの酢味噌煮

材料(2人分)
さば(切身)2切れ ごぼう50g 酢、水各適量 しょうが1片 A(だし汁3/4カップ 砂糖小さじ1 酢、酒各大さじ1) 味噌50g 長ねぎ(せん切り)4cm

作り方

  1. 皮に数ヵ所切り目を入れる。ごぼうは7〜8cmの長さのせん切りにして酢水につけ、水けをきる。しょうがは薄切りにする。
  2. Aを入れたフライパンに1を並べ、強火で煮る。煮立ったらアクを取り、落としぶたをして、中火で5〜6分煮る。
  3. 2に味噌を溶き入れ、再び落としぶたをして弱火で12〜13分煮る。器に盛り、長ねぎをちらす。


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