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特集!おいしい秋見つけた!
実りの秋は、おいしいものがいっぱい。
香り豊かなきのこをはじめ、
シャキシャキした食感の根菜類、
脂がのった秋魚など、秋の味覚をよりおいしくいただくレシピをご紹介します。
この季節ならではのおいしさをたっぷりと召し上がれ!


戻りがつおの 中華風お刺身

カリカリごぼうで香ばしく
戻りがつおの 中華風お刺身

材料(2人分)
かつお(刺身用さく)150g 長ねぎ5cm にんにく、しょうが各1片 ごぼう50g 酢、水各適量 水菜1株 A(酢、ごま油各小さじ1 ゆずの絞り汁小さじ2 しょうゆ大さじ1) 揚げ油適量

作り方

  1. かつおは薄切りに、長ねぎはせん切りに、にんにく、しょうがはすりおろす
  2. ごぼうは6〜7cmの長さのごく細いせん切りにして酢水につけ、水けをきる。180℃の揚げ油できつね色に揚げる。
  3. 器に1、2、ざく切りにした水菜を盛る。混ぜ合わせたAをかける。


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レンジで 簡単肉じゃが ┃戻りがつおの 中華風お刺身
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