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特集!春野菜のパスタ
彩り豊かでみずみずしい春野菜をお手軽に
おいしくいただくにはパスタがおすすめ。


春キャベツのアンチョビーパスタ

春キャベツのアンチョビーパスタ

材料(2人分)
A(合い挽き肉200g 新たまねぎ(みじん切り)1/4個 卵1/2個 パン粉1/4カップ 塩、こしょう各少々) 新たまねぎ1/4個 マッシュルーム3個 トマト水煮(缶詰)200g B(ブロッコリー4房 ブイヨンスープ(液体)2/3カップ) C(塩小さじ1/4 こしょう少々) サラダ油大さじ1

作り方

  1. ボウルでAをよく混ぜる。2等分にして、小判型にまとめる。
  2. たまねぎは薄切りに、マッシュルームは石づきを取って半分に切る。
  3. トマトはざく切りにする。
  4. 熱したフライパンに油を入れ、強火で1の両面を1〜2分焼く。横で2を30秒〜1分炒め、3のトマトとトマトの汁、Bを加えてCで味つけし、弱火で7〜8分煮る。器にハンバーグを盛り、ソースをかける。

 



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