常備品・冷凍食品を使ったおにぎり弁当

アレンジおにぎり弁当

1. オムライス風焼きおにぎり
   材料
   チキンピラフ（冷凍）100g　A(卵1/2個　塩少々）　サラダ油小さじ1
   作り方
   チキンピラフは耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジで3分加熱する。おにぎりを作り、混ぜたAを手で押さえながらつける。熱したフライパンに油を入れ、弱火〜中火でおにぎりを焼く。
2. えびフライおにぎり
   材料
   ごはん60g　塩少々　えびフライ（冷凍）2本　タルタルソース（市販）、のり各適量
   作り方
   えびフライは耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジで1分加熱する。手のひらを水でしめらせて塩をつけ、俵型のおにぎりを作り、えびをのせる。のりを巻いて、タルタルソースをかける。
3. ツナマヨおにぎり
   材料
   ごはん80g　塩少々　A(ツナ（缶詰）10g　マヨネーズ小さじ1/2　塩少々）
   作り方
   Aを混ぜ合わせる。手のひらを水でしめらせて塩をつけ、Aを芯にしておにぎりを作る。
4. カニさんウインナー
   材料
   ウインナーソーセージ2本　サラダ油少々
   作り方
   
   1. 両端に切り込みを入れる。
   2. 中央に×の切れ目を入れる。
   3. 熱したフライパンに油を入れ、中火で炒める。ピックで目をつける。