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あんこう・たらの郷土料理は冬にうれしい鍋物

じゃっぱ汁(青森)
材料
たらのアラ300g 大根8cm長さ 長ねぎ2本 木綿豆腐1丁 赤みそ大さじ4〜6 だし汁(水4カップ 煮干し20g)

作り方

  1. たらのアラは一口大に切る大根は5mm厚さの半月切りにし、さっとゆで、水にさらしておく長ねぎは長めにブツ切りする。
  2. 煮干しでとっただし汁に、たら、大根、みそを入れてよく煮る。
  3. 火が通ったら豆腐の大きめの薄切りとねぎを加えて、さっと火を通し、火を止める。
じゃっぱ汁(青森)
料理のポイント
だしを取るため、骨の部分は先に煮ると大根にもうまみが十分しみこみます。

あんこう鍋(茨城)
材料
あんこう(身、皮、肝)400g 大根8cm長さ 長ねぎ1本 しいたけ4枚 焼き豆腐1丁 しらたき1玉 A(だし汁3カップ しょうゆ大さじ3 酒1/2カップ 砂糖大さじ1/2 みりん大さじ3)

作り方

  1. 身、皮は熱湯でさっと火を通し、水にさらす。
  2. 肝は生の場合、塩をふり、しばらくおいてから一度蒸す。
  3. 大根は薄切りの半月切り、焼き豆腐は8等分、長ねぎは斜め切り、しいたけは石づきをとり、飾り包丁をする。
  4. しらたきと大根は下ゆでする。
  5. Aをひと煮立ちしたところへ1〜4を入れて煮る。
あんこう鍋(茨城)
料理のポイント
あんこうはくさみが特に強いので、下処理はしっかりと。下ゆでした後、水にさらすという2段階の処理が必要です。

さんちり(富山)
材料
あんこう(身、皮、肝)400g  にんじん1/2本 春菊1束 木綿豆腐1丁 絹さや12枚 ぎんなん(皮むき)8個 大根8cm長さ A(だし汁3カップ しょうゆ大さじ1/2 酒1/2カップ 砂糖小さじ1 みりん小さじ1) ポン酢適量

作り方

  1. 身、皮は熱湯でさっと火を通し、水にさらす。
  2. 肝は生の場合、塩をふり、しはらくおいてから一度蒸す。
  3. 木綿豆腐は8等分に切り、春菊は葉をつんでおく。
  4. 大根は5mm厚さの半月切り、にんじんは型ぬきし、ともにさっと下ゆでする。絹さやもゆでる。
  5. Aをひと煮たちさせ、1〜4とぎんなんを入れて火を通し、ポン酢でいただく。
さんちり(富山)
料理のポイント
ちり鍋は本来だしで煮るものですが、あんこうのにおいを消すため、だしに少々味をつけ、お酒もたっぷり入れましょう。

*主菜をひきたてる一品 三つの味の椀物を楽しむ
*これからの新定番 洋風のホットメニュー
*フレンチ・中華でバリエーションを増やす



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