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| 超簡単!スピードメニュー |
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厚揚げの肉詰め煮(10分) 材料(4人分) 厚揚げ6個 鶏ひき肉120g ほうれん草1/2束 干ししいたけ4枚 卵1/2個 しょうがの皮少々 針しようが適宜 小麦粉適宜 A(酒小さじ1 しょうゆ小さじ1/2 塩少々 砂糖ひとつまみ しょうが汁少々) B(だし汁3カッブ しょうゆ大さじ4 砂糖大さじ4 みりん大さじ2 塩小さじ1/2)
作り方
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フライドポテトとコーンのチーズ焼き(13分)┃ライスサラダ(10分) いかのわた焼き(15分)┃ 丸ごと白菜のトマト煮込み(15分) 厚揚げの肉詰め煮(10分)┃ツナ&なめ茸の炊き込みご飯(3分) |
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