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特集!ふだん着のお魚-いわしがおしゃれに大変身
「大衆魚」といわれるように、誰にもなじみのいわし、ふだん着の魚ですが、
和、洋、中の調理と付け合わせでいろいろおしゃれに変身できます。
おいしさも、きれいさも、秋の日に似合う姿になりました。


つみれ団子汁 つみれ団子汁

材料(4人分)

いわし5尾 卵1個 青ねぎ1本 しょうが汁小さじ1 赤味噌大さじ1 酒大さじ1 小麦粉大さじ2 大根200g なめこ、しめじ、えのき各1/2パック 春菊1/2束 A(だし汁3カップ 、味噌60g 白味噌30g)

作り方

  1. いわしは頭と内臓を取り、手開きにして骨と皮を取ってきざみ、すり鉢で卵と赤味噌、小麦粉を加えよくすり、みじん切りにした青ねぎとしょうが汁を加えて混ぜる。
  2. 大根は皮をむき、厚めの半月切り、しめじはいしづきを取り小房に分け、えのきもいしづきを取り半分に切り、春菊は葉をつむ。
  3. Aのだし汁で大根がやわらかくなるまで煮、味噌を加え、いわしのすり身を、ぬらした小皿の縁にとり、木の葉形に形を整えながら入れていく。
  4. なめこ、しめじ、えのきを加えて煮、最後に春菊を加え、サッと火を通す。

いわしの味噌煮トウバンジャン風味いわしの唐揚げ甘酢あんいわしのイタリア風
いわしとにんにくの芽炒めいわしのパスタバジルソース┃つみれ団子汁


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